"Bärande av mask försvinner inte", konstaterar läkaren."Det kanske inte är så brådskande som det var och är fortfarande på vissa ställen, men det kommer inte att försvinna, så vi måste vara medvetna om dessa problem nu."Distansarbete är också här för att stanna.Så det bästa vi kan göra är att lära oss hur man mildrar effekterna av dessa livsstilsförändringar.
Här är några sätt att förebygga och förbättra ögonproblem under pandemin:
- Använd receptfria konstgjorda tårar eller smörjande ögondroppar.
- Hitta en mask som passar ordentligt över näsan och som inte borstar mot dina nedre ögonlock.Läkaren föreslår också att du sätter en bit medicinsk tejp över näsan för att åtgärda problemet med luftläckage.
- Använd 20-20-20-regeln under skärmtid;det vill säga vila ögonen genom att ta en paus var 20:e minut för att titta på något cirka 20 fot bort i 20 sekunder.Blinka för att se till att tårfilmen är korrekt fördelad över ögonytan.
- Använd skyddsglasögon.Skyddsglasögon och skyddsglasögon är designade för att skydda dina ögon under vissa aktiviteter även om du inte kan gå ut, som att spela sport, göra byggnadsarbeten eller göra hemreparationer.Du kan få tips och fler introduktioner om säkerhetslinsen frånhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.